〇夏に疲れやすくなる理由〇
• 暑さと冷房の温度差で、自律神経が乱れてしまう
• 冷えで血のめぐりが悪くなり、だるさやむくみが出る
• 冷たい飲み物や食べ物で胃腸が弱ってしまう
• 寝苦しさでぐっすり眠れず、疲れが回復しにくい

こうした要因が積み重なると、体が重く感じたり、肩こりや頭痛、むくみにもつながります。

〇マッサージでできること〇
セルフケアも大切ですが、疲れが深くなる前にマッサージを受けることで、体がしっかり整います。

•　リラックスして自律神経を整える
ゆったりしたリズムでほぐされると、呼吸が落ち着き、心も体も安心モードに。

•　血流をよくして体を温める
血のめぐりが良くなると、だるさや冷え、むくみが軽くなり、体がスッと楽になります。

•　筋肉のコリをほぐす
夏でも首や肩、腰は硬くなりがち。しっかり奥まで届く圧で、重たさを解放します。

•　眠りの質を高める
マッサージのあと「ぐっすり眠れた」という方も多いです。深い睡眠は疲れを取る一番の薬です。

夏の疲れはそのままにしておくと、秋口の体調不良につながることもあります。
「最近ちょっと疲れが抜けないな」と感じたら、どうぞ早めに体を休めてあげてください♪

マッサージで心も体もやさしくリセットして、軽やかな毎日を過ごしましょう！

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LUXAS+ 横浜元町中華街
みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口より徒歩1分
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午前10：00～21：00（最終受付20:30）
火曜日のみ:午前10:00〜19:00
定休日:水曜日

当店では、お客様のお悩みに合わせて施術します。
基本のコースは、シンプルにお時間での区切りのみです。あとは担当の先生に気になるところをお伝えください！
全身（頭～足）まで指圧でしっかりほぐします。
男性・女性の先生のご希望や、ご家族・ご友人同士でマッサージを受けることもできます。
マタニティマッサージも受け付けております。
お気軽にお問い合わせください♪