慢性的な頭の凝りには、マッサージと鍼治療の組み合わせが最強な理由
、、ストレス社会─ ─現代人はないデスクワーク、スマホ、ストレス社会──現代人は知らず知らずのうちに「頭の凝り」に悩まさ
れています。のといった精神的な不調にも直結するのが特徴です。
実では、なぜ頭が凝るのか？
実は、頭部の筋肉（キャップ状腱膜、側頭筋など）はストレスや姿勢不良で簡単に直り、血流が滞ることで脳への酸素供給が低下してしまうからです。これが「頭が重い」「締め付けられる」「ぼんやりする」といった症状の原因となっています。
そこで有効なのがマッサージと鍼治療の組み合わせです。

マッサージで表層の緊張をリリースマッサージで表層の緊張をリリース
マッサージでは、まず頭皮や首、肩周りの筋肉を直接ゆるめます。
特に重要なのは、頭と首の境に目に見える「後頭下筋群」。 ここは眼疲労や自律神経の乱れにも関係するため、丁寧なほぐしが要りません。
血行を促進することで、頭皮の柔軟性も戻り、重だるさが軽減していきます。

鍼治療で深層の原因にアプローチ
マッサージで緩まない頑固な凝りには、鍼治療の力を発揮します。
鍼は、皮膚の奥にある筋肉層やトリガーポイント（痛みの原因点）に直接届き、深層の血流改善を目指します。
さらに、鍼刺激には自律神経を整える効果もあるため、精神的な緊張・不眠・ストレス症状にもアプローチできるのです。
特にオススメなのは、頭皮への浅い鍼（頭皮鍼）と、首・肩周りのトリガーポイント鍼を組み合わせた施術です。これにより、表層と深層の両方から頭の凝りを解消することができます。

まとめ：頭の凝りを放置しないで！
頭の凝りは、単なる筋肉の問題ではありません。
放置すれば、慢性的な疲労感や精神的不調、不眠症、さらには慢性的な頭痛にもつながる恐れもあります。
「最近、頭が重い」「なんとなく不調が続いている」──そんな方は、ぜひ一度、LUXAS＋横浜元町中華街の加世田によるケアを体験してみてくださいね。

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