『気』ってよく耳にしますが、実際どのような物で身体にどんな作用をしているのかあまり知られていません。アニメのドラゴンボールの中では、「おらに元気をくれ―」なんて孫悟空が叫んでいますが、体の中を巡っている『気』とはどんな物なのか解説していきたいと思います。

私はマッサージの資格以外に鍼・灸の資格も保持して30年ほど、治療院をやっていました。その治療院の時には、多くの患者さんを治療して、不快な症状を改善してきました。

そんな　加世田が、『気』について説明していきます。

気・血・水は、体の中の臓腑・経絡・組織・器官などを巡って、人体の生理活動をコントロールして、生命活動が維持されています。これらの作用は単独ではなく、それぞれが影響しあい、身体の中で融合しながら機能していることが多いです。
気は、エネルギー的存在で新陳代謝を高めて、熱を作り出しています。血・水は気の過剰な更新を抑制して、血は体を養う材料で、水は体を潤す材料で中医学では津液（しんえき）と言います。
気・血・水が十分存在し、バランスが取れている状態が正常な状態です。
『気』にはこの世に誕生した時に両親から受け継いだ『先天の気』（せんてんのき）とその後に地球上から摂取し続ける『後天の気』（こうてんのき）というのがあります。『先天の気』は腎臓に貯蔵されていて、その量は先天的に決まっていて生涯を通じて徐々に減っていきます。決して増えることはありません。また、『後天の気』は、呼吸により肺から吸収される『天の気』（てんのき）と飲食物から摂取される『地の気』（ちのき）に分けられます。東洋医学では脾と肺から補充されていきます。

『後天の気』とは後から補うもの、つまり食事と空気からとるということです。
大気から肺に取り込んだ気は『精気』といいます。これが食事から得られた水穀の気と合わさり『後天の気』ができ、『先天の気』と合わさって『原気』という気が作られるのです。

「気」は生命力を高める目に見えないエネルギーで、精神的分野に限定されます。
「血」は西洋医学の血液と同じで身体に栄養と潤い与えます。
「水」は、水分の事で、リンパ液などの事です。
「気」「血「水」が体の各器官や臓器に出入りして、活動や連携を取っていると考えられています。