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手足が冷たい！疲れが抜けない！冬の“めぐり不足”サイン⁈
2026-01-25おすすめ
厳しい寒さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
「手足が冷える」
「体は動かしていないのに疲れが残る」
この時期、そんなお悩みはありませんか？
それは、体全体の巡りが不足しているサインかもしれません。
巡り不足が起こりやすい冬の体
寒い季節は血流が滞りやすく、特に手足などの末端まで十分な血液が届きにくくなります。
その結果、
・手足の冷え
・全身のだるさ
・寝付けない
・眠っても疲れが取れない
・体が重く感じる
といった状態が起こりやすくなります。
体を温めているつもりでも、「巡り」が整っていないと、根本的な改善につながりにくいのが冬の特徴です。
巡りを整えることが疲労回復の近道
筋肉の緊張をゆるめ、血行を促進することで、体のすみずみまで血液が行き渡りやすくなります。
指圧やほぐしによるケアは、冷えやすい冬の体にとって、内側から巡りを整えるサポートになります。
「冷えも疲れも気になる」
そんな時こそ、体全体を整えるケアを取り入れてみてください。
おすすめ！
手足の冷えや体のだるさを感じている方は、下半身の巡りを整えることが改善への近道です。
◆腰・足リフレッシュプレミアム75分 下半身集中コースは、
全身の施術に加え、特につらい腰・足を重点的にほぐす人気メニューです。
末端冷え性や、女性に多い足の冷えが気になる方にも特におすすめです。
冷えと疲れを同時にケアし、寒い季節も快適に過ごしましょう！
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