今週は夜の気温が下がらず、熱帯夜が続く予報が出ています。
寝苦しさから「朝起きてもだるい」「集中力が続かない」「自律神経が乱れている気がする」…そんな声も増えそうです。

このような「夏の不調」は、放置すると夏バテや熱中症につながることも。
『睡眠の質』『疲労回復』『冷え・むくみ』のケアを意識して過ごしましょう！

熱帯夜に負けない体調管理ポイント
・寝る前ストレッチや湯船で軽い汗をかく習慣を
・冷房による「脚の冷え」「腰の重だるさ」は早めにケア
・ヘッドマッサージや首肩の集中ケアで「自律神経の切り替え」を

◆夏バテ対策におすすめのコース
＝夏のスッキリ回復ヘッドケアコース＝
全身もみほぐし＋ヘッドマッサージ15分

「眠りが浅い」「体の芯が重い」「朝がつらい」という方におすすめです。
体のだるさ・肩の重さ・頭のぼんやり感にしっかりアプローチ！
冷えたお腹まわりや腰、血流を良くして気になるむくみもしっかりケア。

8月4日（月）〜8月10日（日）までのスタッフスケジュールをお知らせします。

暑さに負けない心と体を準備しませんか？
忙しい日々でも、体が整えば心も軽いもの。体をしっかりリラックスさせて、夏の疲れをリセットしましょう。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！


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