◆夏バテの主な原因
・冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ → 内臓が冷えて消化機能が低下
・エアコンによる冷え → 血行不良・肩こり・だるさ
・寝苦しさ・熱帯夜 → 睡眠の質が低下し、回復力ダウン
・発汗によるミネラル不足 → 疲れやすく、集中力も低下

体の外も内もダメージを受けやすいのが、夏の特徴です。

◆マッサージで“内側”から元気を取り戻す！
夏バテは体の深部（内臓や自律神経）に負担がかかっている状態。
マッサージで筋肉の緊張をほぐし、血行とリンパの流れを促進することで、内側から回復をサポートできます。

マッサージの効果
・胃腸の働きを助け、消化力をアップ
・自律神経のバランスを整えて、だるさや不眠を緩和
・筋肉の緊張をゆるめ、血流改善
・リラックス効果でストレスを軽減

◆夏バテ対策におすすめのコース
＝夏のスッキリ回復ヘッドケアコース＝
全身もみほぐし＋ヘッドマッサージ15分

体のだるさ・肩の重さ・頭のぼんやり感にしっかりアプローチ！
冷えたお腹まわりや腰、血流を良くして気になるむくみもしっかりケア。

◆こんな方におすすめ！
・だるさが続いて何もやる気が起きない
・夜ぐっすり眠れない・途中で目が覚める
・エアコンで肩や腰が冷えてつらい
・胃腸の不調や食欲不振を感じている

◆夏バテを放っておかないで！今こそメンテナンスのタイミング
夏バテは、放っておくと秋口まで長引くことも。
体調を整えて、夏を快適に楽しむためにも、早めのケアをおすすめします。

マッサージは単なるリラクゼーションではなく、夏に疲れた体の機能を内側から整えるメンテナンスです。
今年の夏は、夏バテを我慢せず、「整える習慣」を取り入れて元気をチャージしましょう！

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