こんにちは　ラクサスプラス中目黒です
4月14日（月）〜4月20日（日）までの週間スタッフスケジュールをお知らせします。

春の陽気が心地よい頃となりますが、「なんだか体が重い」「疲れが取れにくい」など、春特有の不調を感じませんか？
季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすく、知らないうちに体に疲労が溜まっていることも。

「春バテ」
寒暖差や新生活のストレスで、春は自律神経が乱れやすくなります。 頭痛・肩こり・胃腸の不調などが出やすくなりますので、しっかりと休養をとり、ゆったりとした時間を持つことが大切です。

朝の光を浴びることで体内時計が整い、自律神経のリズムが改善されます。早起きして朝の空気を吸いながら軽いストレッチをするのもおすすめです。

お風呂に浸かって体を温め、副交感神経を優位に。 さらに、マッサージで筋肉のこわばりをほぐし、リラックスしましょう。

春の不調は、早めのメンテナンスで元気に過ごしましょう！

ただ今、ラクサスプラス中目黒では、新生活応援「春割」を開催中
詳しくはこちら▶︎https://www.toho-massage.com/salon/nakameguro/news_detail.php?id=5144

ご予約は、ラクサスアプリ・オンラインからが便利で簡単！
24時間いつでもどこからでもご予約できます
各種クレジットカード、交通系ICカード、電子マネー、PayPay、タッチ決済もご利用頂けます

▽▼ご予約はこちらから　LUXAS+中目黒
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d9o6r7