◆春の不調は「睡眠の乱れ」から？

春は寒暖差や環境の変化、花粉などによって身体が緊張しやすく、自律神経も乱れがちです。 その結果、夜になっても交感神経が優位なままで眠りが浅くなってしまいます。


◆ マッサージでリラックススイッチON！

おすすめは、首・肩・背中まわりのほぐしです。
これらの部位には自律の働きに関わる筋肉やツボが集中しており、優しく緩めることでリラックスモードへ切り替わりやすくなります。後は「自然と眠くなる」という声を多くのお客様からいただいております。


◆おうちでできる＋αのケア

サロンケアと併せて、自宅でも以下のような習慣を意識しましょう！
・就寝前はスマホやPCの使用を控える
・湯船につかって体を温める
・軽いストレッチと深呼吸を取り入れる
・カフェインの摂取は夕方までに


◆良質な睡眠でGWをアクティブに

今のうちに睡眠の質を見直してください！ゴールデンウィークも元気に過ごせるはずです。
ただ今、ラクサスプラス中目黒では【春割フェア】を実施中！

☆おすすめは、《肩・首リフレッシュスペシャル75分＋ヘッドマッサージ15分》の計90分コース。
通常価格￥11,550 → キャンペーン価格￥11,000（税込）

上半身を集中ケア ✔つらい首・肩・腰のコリ ✔凝り固まった肩甲骨や背中をしっかりリセット！
ヘッドマッサージで、頭もスッキリ！

睡眠の質を高めるケアとしても大変人気です。
好評につき、「春割フェア」5月6日まで期間延長中です！


「最近、寝ても疲れが取れない…」「目覚めがスッキリしない…」という方は、この機会にぜひ、プロの手で身体と心を整えてみてくださいね。

ご予約をお待ちしております。

ご予約は、ラクサスアプリ・オンラインからが便利で簡単！
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