突然ですが、皆さん毎日気持ちよく眠れていますか？

ベットに入っても寝付きが悪かったり、目覚めが悪かったり、夜中に目が覚める人は、頭皮が固くなり頭のコリが原因かも！？

現代人ストレス、パソコン作業やスマートフォンの使用、精神的な要因により私たちが思っている以上に頭は凝っています。

頭が凝っていると、睡眠時間になっても脳の緊張が続いて、交感神経が優位に傾き睡眠モードにうまく切り替える事ができなくなります。

ヘッドマッサージをすることで固くなった頭皮を和らげる事ができ副交感神経が優位に傾いて、脳がリラックスし、睡眠モードにうまく切り替える事が出来るようになり、睡眠の質が上がり快眠を得ることが出来ます。
ヘッドマッサージは、脳のリラックス、快眠に効果的です。