暖かくなってまいりますと、体も動かしやすくなり、体調も良くなっていきそうなイメージですが、寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすくなり、思った以上に倦怠感を感じてしまうことがあります。

自律神経が乱れますと、体温調節がうまくいかなくなりますが、内臓などの器官にも影響が出てまいります。気分の浮き沈みや、体調がすぐれないように感じてしまうこともあるでしょう。

体温調節などのコントロールがうまくいかないと、発汗などで老廃物を体外に排出させることがスムーズにできなくなるため、だるさやむくみなどにつながってしまうこともございます。

そのようなことなどが関係し、倦怠感が生じてしまうのです。

新生活、新学期、新シーズンと、いろいろ始まりの季節ではございますが、御自身の体調と向き合っていただき、オーバーワークを避け、無理をせずにコンディションを整えながら、日々をお過ごし下さい。

セルフケアも大切ですよ。

それでもスッキリしない時は、どうぞ、お店までご来店ください。お待ち申し上げております。