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PC立位姿勢
2021-02-17スタッフブログ
徳川
LUXAS+中目黒の徳川です。
緊急事態宣言が延長になり、制約ある生活が続く中で腰を痛める方が多くなっています。
在宅ワークなどが原因かと思われますが、PC作業を長時間される場合は立ってする方が身体に良いことが実証されてメディアでも報じられています。
人は、座っているときは骨盤が倒れやすなります。
集中して仕事しているとついつい長時間座りっぱなし、なんてことも。
足腰の血流が悪くなるだけでなく、頭が前に倒れ姿勢が悪くなり肩こりなったり疲労が溜まりやすくなります。
立位姿勢はそれが軽減されるので疲労の蓄積も軽減されやすいです。
PCを高めに設置してお試しください。
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