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リラックス空間を演出する寝室照明
2022-05-25スタッフブログ
近藤 English-speaking
こんにちは！溝の口店スタッフの近藤です。
良い睡眠をとるために良いこと、色々と聞いたことがあるかと思います。
今回は『リラックス空間を演出する寝室照明』と題してお伝えいたします。
寝室の照明には、就寝前のひと時をリラックスして過ごす空間をつくり、安眠に導く役割があります。そのため、横になったとき、眼に刺激を与える光源は避けながら、適度な明るさを確保できるものが適しています。
寝室の照明として人気なのは、ダウンライトや間接照明。部屋の中で明るさの違いが生じるため、雰囲気のある、ゆったりとした空間を演出することができます。ただし枕元の真上にダウンライトがあると、非常に眩しく感じてしまうので注意が必要です。あらかじめベッドや寝具の位置を決めてから、ダウンライトの設置場所を決めるようにしましょう。
また、子どもが赤ちゃんの時期には、夜中も授乳やオムツ替え、体調確認のために、ある程度の明るさが必要になることもあります。手元でオンオフ・明るさの調整ができる補助照明があると便利です。これから子育てをはじめるご家庭なら、それらを意識してコンセントの設置やスペースの確保を考えておくとよいでしょう。
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LUXAS溝の口店
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