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裸足で歩くと起こること
2023-10-19スタッフブログ
崔
１．足裏のつぼと足反射の刺激＝足裏全体を刺激しながら歩くと身体機能を効率的に促進
２．つま先間の筋肉を使用＝足のアーチを刺激することによる血液の強力なポンピング効果
３．土中の多くの細菌が腸内環境を改善＝良い細菌と相互作用するほど、腸内環境が良くなります
４．老化を引き起こす活性酸素を効果的に排出
５．瞑想効果＝裸足で歩くだけでも脳波は瞑想する効果
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