モモの裏側(ハム)は、皆さんご存知の坐骨神経が管理しています。細かい筋肉名は左図を見て頂きたいですが坐骨神経の動きが悪くされると腰椎の４、５番プラス仙骨(細かくは仙椎)に不調をきたします。
このようにモモの前側、後ろ側だけでも腰回りに影響を及ぼします。

あと腹筋であれば腰椎＋胸椎にも影響してきます。
スネ、ふくらはぎなども腰(仙骨より)に不調をもたらします。

腰（腰椎あたり）が辛いから腰だけやってくれればいいよ。と言われる方もいらっしゃいます。
しかしそこは繋がりで見れば、下半身、腹部をしっかりほぐしてあげた方が間違いなくあとあと楽になります。
ということが言いたくてこのお話をさせて頂きました。

今回は腰にズームしてお話ししましたが、これはもちろん首肩にも言えることです。
なかなか腰肩の辛さが抜けない方。
五反田西口店でおまちしております。

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